10 فوائد مذهلة للبازيلاء، وطرق تخزينها

هي تلك الكرات الخضراء الصغيرة المرتبة بجانب بعضها داخل قرون خضراء قاسية، والتي تحتوي على فوائد عديدة تقدمها لأجسادنا بمجرد تناولها كوجبة رئيسة جنباً إلى جنب مع الأرز أو غيره، أو تناولها كمكون ثانوي يستخدم في تحضير بعض الأطباق الأخرى كالسلطات أو الشوربات، سنتجول سريعاً بين أهم فوائدها، وطرق تخزينها، ضمن مقالنا التالي: ...اقرأ المزيد ←

مكياج المشاهير: 5 خطوات لتطبيق مكياج كيم كارداشيان

كيم كردشيان ويست هي شخصية تلفزيون وممثلة وشخصية وسائل تواصل اجتماعي وعارضة أمريكية. ولدت ونشأت في لوس أنجلوس بكاليفورنيا، اكتسبت كردشيان اهتمام الإعلام من خلال صداقتها مع باريس هيلتون، ولكنها حظيت بانتباه أكثر من الإعلام بعد تسريب شريط جنسي يعود لعام 2003 مع حبيبها السابق راي جي عام 2007. ...اقرأ المزيد ←

5 طُرق لتزيين غرفة النوم للزوج

غرفةُ النوم هي البيئة التي يشعرانِ فيها بالتوحّدِ مع بعضهما بشعورٍ عاطفيّ دافئ، بعيداً عن ضوضاء العالم الخارجيّ، وهو مكانٌ يتمتّعُ بخصوصيّةٍ عالية؛ لذا حريٌّ بجميعِ الزوجات الاعتناء بهذا المكان الخاصّ، وتزيينه بطرقٍ عديدة، نقدم لكم في هذا المقال طُرقِ تزيين غرفةِ النوم للزوج: © 2000 - 2017 Al...اقرأ المزيد ←

4 طرق للتخلص من رائحة المهبل الكريهة

تعاني الكثير من السيدات والفتيات من رائحة المهبل الكريهة أو الغير مستحبة ، وهذ الموضوع قد يصبح مزعجاً بالنسبة لهن لأنه يسبب للكثير منهن الإزعاج والإحراج في الحياة اليومية. 1- تغيير الملابس الداخلية باستمرار ، لإبقاء المهبل جاف ونظيف، مما يمنع أو يقلل نمو البكتيريا المسببة لرائحة المهبل الكريهة ، مع ضرورة التجفيف بفوطة جافة بعد الحمام لضمان عدم نمو...اقرأ المزيد ←

لعلاج الإمساك الحاد جربوا عصير الكمثري

مشكلة الإمساك التي تعاني منها نسبة كبيرة من الناس سببها الأول النظام الغذائي غير الصحي وتشير هذه المشكلة إلى وجود اضطراب في الجهاز الهضمي يسبب الانتفاخ، التشنج والأوجاع. لذلك ننصحكم بشرب هذا العصير الطبيعي لعلاج هذه المشكلة: المقادير:- حبتين من الكمثري المنزوع منها البذور - ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون- القليل من الملح الأسود طريقة التحضير:- ضعوا الكمثري في الخلاط...اقرأ المزيد ←

عزيزي الرجل: تعلم صنع الفياجرا الطبيعية في المنزل

هناك العديد من الأدوية التي توصف طبيا للمساعدة في علاج ضعف الانتصاب. هذه الحبوب، بما في ذلك الفياجرا أو الحبة الزرقاء التي تعتبر الأكثر شعبية، تعمل على زيادة الوظيفة الجنسية لدى الرجال. ولكن لا يرحب الجميع بفكرة الذهاب إلى الصيدلية لشراء حبوب الفياجرا. إذا كنت واحدا منهم، هناك شيء يمكنك أن تجربه في راحة منزلك. من خلال الفياجرا الطبيعية، يمكنك...اقرأ المزيد ←

4 أكواب من القهوة يوميا لا تضر بالصحة

خلصت مجموعة من العلماء والأطباء إلى نتيجة مفادها بأن تناول الشخص العادي لكمية من #القهوة تصل إلى أربعة أكواب يومياً لا يضر بالصحة، ولا يؤثر سلباً على الشخص، وذلك خلافاً لكثير من التحذيرات الطبية السابقة التي كانت تتحدث عن تأثيرات سلبية خطيرة للإكثار من تناول القهوة.   ووجد العلماء والأطباء الذين أجروا مراجعة شاملة لقائمة طويلة من الدراسات السابقة أن...اقرأ المزيد ←

لماذا نرى أحلاماً سعيدة أو كوابيس أثناء النوم؟

هل تحلم؟ هل تتذكر أحلامك؟ هل تجد تفسيراً لأحلامك؟ كلها أسئلة شائعة، ولكن الجديد الذي نجح فريق من العلماء في الإجابة عنه هو: ما هي مناطق #المخ، التي هي مفتاح السيطرة على أحلامنا؟   تعقب الباحثون نشاط المخ بين أشخاص، أثناء الحلم. وتوصلوا إلى أن منطقة تسمى القشرة الخلفية للمخ "هوت زون"، أو المنطقة الساخنة، هي المفتاح لتوجيه أحلامنا والكوابيس،...اقرأ المزيد ←

هذه باختصار مخاطر تناول الحبوب التي تساعد على النوم!

عائلتي- هل بتِّ معتادة على تناول حبوب تساعد على النوم ولا تظنين أن في الأمر اساءة؟ إن كانت هذه هي حالك فعلاً، توقفي عن عادتك، وعلى الفور، إذ من خلال كل قرص تتجرعينه تلحقين بصحتك أضراراً أكثر جسامةً مما تظنين!!     نعم، هذا صحيح. للأقراص المنومة على اختلاف أنواعها مروحة واسعة من التأثيرات الجانبية. وفي هذا المقال من "عائلتي"...اقرأ المزيد ←

"وصفة البصل" لخسارة الوزن والسيطرة على السكر

ينطبق على فوائد البصل، القول الشائع في ثقافات عدة عن أهمية تناول تفاحة في اليوم لإبعاد الطبيب عنا. فكل من البصل والتفاح غني بالألياف والمواد المغذية ومضادات التأكسد المسماة "كيرسيتين" والمساعدة في خسارة الوزن.   كما يسهل دمج البصل في مجموعة منوعة من الأطباق. وفي هذا الإطار، تعدد اختصاصية التغذية والصحة العامة لانا الزيلع فوائد البصل في الريجيم.   يحوي...اقرأ المزيد ←

وصفة طبيعية لعلاج مشاكل الغازات وانتفاخ القولون

هل تشعر بضيق في أمعائك؟ هل تشعر بأن حركة امعائك بطيئة؟ قد يكون السبب وجود الكثير من السموم وبقايا النفايات في القولون. هذه الوصفة المجربة سوف تساعد على التخلص من 2 باوند من النفايات العالقة في القولون وتجعلك تشعر بالراحة لفترة طويلة بالإضافة إلى التخلص من كل هذه الاعراض المزعجة: الغازات والنفخة، عسر الهضم، الاسهال، الامساك، أوجاع المعدة. البثور والتهابات...اقرأ المزيد ←

اختبار ذاتي: هل أنت بصحة جيدة؟

ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، أكثر من 90 في المائة من الناس يموتون بسبب أمراض يمكن الوقاية منها. ويمكن الوقاية من هذه الأمراض ببساطة عن طريق تعديل نمط حياتك. خذ هذا الاختبار لمعرفة الأخطاء التي تقوم بها وحاول تعديل مسار حياتك. اجمع الأرقام لكل إجابة تقوم باختيارها 1. كم مرة تدخن؟ كل يوم -10 في بعض الأحيان -7 نادرا -2 أبدا...اقرأ المزيد ←

حظك اليوم: توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 26 نيسان/أبريل 2017

اعرف كيف سيكون حظك لهذا الأربعاء 26 نيسان/أبريل 2017؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لهذا الأربعاء 26 نيسان/أبريل 2017: الحمل 21 آذار - 19 نيسانسوف تحصل اليوم على الكثير من الاهتمام في العمل، كما أن روح الفريق ملحوظة. اعمل في فريق كلما أمكن ذلك، لأن هذا يجعلك تشعر براحتك. قم بعمل شيء غير عادي اليوم...اقرأ المزيد ←

حسناء صحيفة كل أخبارك: ما هو حجم الصدر المثالي؟

بالرغم من عدم وجود معايير مخصصة لتحديد حجم الصدر المثالي، الا ان دراسة استقصائية دولية قام بها موقع الاستشارات الطبية زافا توصلت الى بعض النتائج المفاجئة. فوفقا للدراسة التي أجريت العام الماضي، وضمت ما مجموعه 1000 أمريكي و 1000 أوروبي للإجابة عن هذا السؤال. اعتقد كل من الرجال والنساء أن مقاس C  هو الحجم المثالي. ...اقرأ المزيد ←

الكباب الهندي بطريقة سهلة

وصفة شهية لتحضير الكباب الهندي على الاصول. المكونات: 1 كيلو لحم مفروم أو دجاج 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو مهروس 1 ملعقة كبيرة دقيق 1 بيضة صغيرة الحجم 2 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار المطحون ½ ملعقة صغير بابريكا ¼ ملعقة صغيرة كركم. 2 ملعقة صغيرة كزبرة مفرومة ...اقرأ المزيد ←

5 طرق لزيادة الوزن في رمضان

بينما يُعاني بعض الأشخاص مِن مُشكلة زيادة الوزن في رمضان، يُكافح البعض الآخر للحفاظ على وزنهم ضِمنَ المُعدّل الطبيعيّ. في الواقع يمكن أن يكونَ الصّيام تحدّياً كبيراً للحفاظ على وزنٍ صحيّ وسليم، وبالأخص إذا لم يستهلِك الشخص الحدّ الأدنى من السُعرات الحراريّة التّي يحتاجُها في اليوم، فينتهي بهِ الأمر بخسارةٍ كبيرة في وزنه. ...اقرأ المزيد ←

أطعمة متنوّعة لتنشيط المبايض

تنشيط عمليّة التبويض تزيد من الخصوبة عند المرأة لذلك على المرأة أن تَعتني أيضاً بنظام غِذائها؛ حيث يَعتقد العديد من الباحثين أنّ غالبية حالات العُقم هي ناتجة عن اضطرابٍ في الإباضة أو عدم خروج البويضة، ويُمكن التغلّب على هذه المشكلة من خلال اتّباع نظامٍ غذائيّ صحيّ يحتوي على الأغذية الآتي ...اقرأ المزيد ←