كيف تحافظين على سلامة قلبك؟

حذرت مبادئ توجيهية جديدة أصدرها جراحون أمريكيون من خطر الاعتماد على الأقراص المضادة للأكسدة البيض العصائر والحميات الخالية من الغلوتين باعتبارها وسائل مضمونة للحفاظ على صحة القلب وشددت تلك الإرشادات الطبية على أن كثيرا من تلك الأشياء السابق ذكرها ليست صحيحة كما أنها تشكل خطورة كبيرة على الصحة.

وأظهر الجراحون في السياق نفسه أن أفضل طريقة يمكن اتباعها للحفاظ على صحة القلب هي الطريقة القديمة التي تعتمد على الفواكه الخضروات المكسرات والبروتينات النباتية.

ويأمل الجراحون أن تنبه إرشاداتهم الطبية الجديدة أطباء القلب إلى ضرورة معرفة نوعية الأطعمة المفيدة لعضلة القلب والمساهمة كذلك في خفض تكاليف علاج أمراض القلب.

المصدر : فوشيا