هذه هي أسرار حمية مارلا مابلز التي تحافظ بها على شبابها وجمالها

كشفت مارلا مابلز الممثلة والشخصية التلفزيونية الأمريكية والزوجة السابقة للرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن السر وراء استمرار حفاظها على شبابها وجمالها وهو أنها تداوم على إتباع حمية صارمة لا تشمل السكريات المصنعة منتجات الألبان والغلوتين.

وأشارت مارلا التي تبلغ من العمر 54 عاما وتبدو كما لو كانت فتاة شابة في العشرينات من عمرها إلى أنها نشأت في عائلة محبة للصيد حيث كان تناول اللحم أشبه ما يكون بالتقاليد المتعارف عليها هناك وإن كانت تتألف حميتها شبه النباتية هذه الأيام في الغالب من كثير من الخضروات العصائر الخضراء والحبوب الخالية من الغلوتين.

وأضافت مارلا في مقابلة أجرتها مع مجلة “بيبول” الشهيرة أنها كانت نباتية في واقع الأمر إلى أن قرأت كتاب الحميات ” Eat Right 4 Your Type” الذي ينصح بضرورة أن ينتقي الأشخاص نوعية الأطعمة الملائمة لهم على حسب فصائل الدم الخاصة بهم ونظرا لأن فصيلتها O+ فid تستعين بمقادير ضئيلة من اللحوم للاستفادة منها.

المصدر : فوشيا