أطعمة تسبب الأرق تجنبها قبل النوم

إذا كنت تعاني من ليلة نوم سيئة ورؤية الكوابيس المزعجة، فعليك أن تكون على بينة من بعض العناصر التي قد تكون سببا في إفساد نومك.   وللحصول على ليلة نوم جيدة، يعتمد الكثيرون على الحبوب المنومة أو شرب الشاي وغيرها من الأساليب التقليدية المعتمدة في مكافحة الأرق واضطرابات النوم، خاصة وأن الحرمان من النوم قد يؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة...اقرأ المزيد ←

نشرة الموجز | هروب دواعش سيناء تاركين زوجاتهم وأطفالهم والجيش يوزع عليهم الأطعمة .. أول رد مصري على تدهور الأوضاع في إثيوبيا.. وطوارئ حريق مطار القاهرة

صحيفة كل أخبارك - إعداد - محمد علي هاشم كتب موقع صحيفة كل أخبارك اليوم عدد من الأخبار أبرزها مقال الكاتب دندراوي الهواري والذي فضح فيه هروب دواعش سيناء وتركهم لزوجاتهم وأطفالهم خلفهم ، وكيف تعامل معهم الجيش المصري بكل شهامة ، كما أبرز صحيفة كل أخبارك  تصريحات طارق رضوان، رئيس لجنة العلاقات الخارجية بمجلس النواب بشأن اضطراب الأوضاع في إثيوبيا ، بالإضافة لخبر حريق إحدى السيارات في...اقرأ المزيد ←

احذروا تناول هذه الأطعمة!

حدد فريق علماء فرنسي – برازيلي مجموعة من الأطعمة التي يجب الابتعاد عن تناولها، لأنها تسبب أمراضا قاتلة.   وتوصل العلماء إلى قائمة الأطعمة الضارة بعد تحليل بيانات إحصائية شارك فيها حوالي 105 آلاف رجل وامرأة، ملأوا استمارات خاصة بالأطعمة التي يتناولونها.   ووجد العلماء مجموعة الأطعمة الضارة التي تتسبب بأمراض السرطان المختلفة (الثدي والأمعاء والبروستاتا)، بعد أن أخذوا بعين...اقرأ المزيد ←

أطعمة لا يجب أن تتركيها مطولًا في الثلاجة، إكتشفيها!

عائلتي - طبعًا لقد بتّ تعلمين جيدًا أنّ مدة صلاحية بعض الأطعمة تعتمد على طريقة حفظها وتخزينها مقارنة مع التواريخ التي تضعها شركات الإنتاج عليها والتي تختلف من منتج إلى آخر بحسب تركيبته.   ولأن المسألة بغاية الأهمية عرضنا لك في وقت سابق فترة صلاحية بعض الأطعمة بعد فتحها اما اليوم فسنكشف لك عن بعض الأطعمة التي قد لا تدركين...اقرأ المزيد ←

أطعمة تعرقل علاج سرطان الثدي.. فاحذريها!

في نبأ صادم، أظهرت دراسة حديثة أن العدس والمكسرات والحبوب وفول الصويا، تحتوي على مركبات شبيهة بهرمون الاستروجين تعمل على تقليل فعالية العقاقير المعالجة لـسرطان الثدي.   وأظهر الباحثون الأميركيون القائمون على الدراسة التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن أحد العلاجات الأكثر فعالية لهذا النوع من السرطانات هو استخدام مزيج من العلاج بالهرمونات والعقاقير المضادة للاستروجين لمكافحة نمو #الخلايا_السرطانية....اقرأ المزيد ←

أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول

يقبل بعض الناس على تناول الأطعمة الدسمة التي يشتهونها بشراهة، لكنّهم يغفلون الضَّرر الذي تنطوي عليه، لاسيَّما نسبة الكوليسترول، التي تنذر بمتاعب صحية كبيرة.ويوصي خبراء الصحة بالانتباه إلى النظام الغذائي، وتفادي بعض الأطعمة المشبعة بالدهون قدر الإمكان، بالنظر إلى ما يسببه ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم من أمراض خطيرة للقلب. من أولى النصائح الطبيعية، أن يبتعد المرء عن الدهون غير...اقرأ المزيد ←

أطعمة تعرقل علاج سرطان الثدي

في نبأ صادم، أظهرت دراسة حديثة أن العدس والمكسرات والحبوب وفول الصويا، تحتوي على مركبات شبيهة بهرمون الاستروجين تعمل على تقليل فعالية العقاقير المعالجة لـ #سرطان_الثدي. وأظهر الباحثون … إقرأ المزيد » الخبر أطعمة تعرقل علاج سرطان الثدي منشور على صحيفة كل أخبارك....اقرأ المزيد ←

هذه الأطعمة تساعدك على خفض الكوليسترول

  يشتهي الناس أحيانا بعض الأطعمة الدسمة، فيقبلون عليها بشراهة، لكنهم يغفلون الضرر الذي تنطوي عليه، لاسيما نسبة الكوليسترول، التي تنذر بمتاعب صحية كبيرة. ويوصي خبراء الصحة بالانتباه إلى النظام الغذائي، وتفادي بعض الأطعمة المشبعة بالدهون قدر الإمكان، بالنظر إلى ما يسببه ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم من أمراض خطيرة للقلب.   من أولى النصائح الطبيعية، أن يبتعد المرء عن...اقرأ المزيد ←