دراسة تؤكد القيلولة تجدد النشاط

أثبت البروفيسور الألماني إنغو فيتسه إن القيلولة تساعد على تجديد النشاط وتمد المرء بالطاقة لبقية اليوم، ولكن إذا تحققت بعض الشروط. وأظهر فيتسه، مدير مركز طب النوم المتعدد التخصصات بمستشفى شاريتيه بالعاصمة الألمانية برلين، أنه ينبغي ألا تزيد مدة القيلولة على 40 دقيقة، وإلا فسيدخل المرء...اقرأ المزيد ←

دراسة تؤكد القيلولة تجدد النشاط

اكد البروفيسور الألماني إنغو فيتسه إن القيلولة تساعد على تجديد النشاط وتمد المرء بالطاقة لبقية اليوم، ولكن إذا تحققت بعض الشروط. وأوضح فيتسه، مدير مركز طب النوم المتعدد التخصصات بمستشفى شاريتيه بالعاصمة الألمانية برلين، أنه ينبغي ألا تزيد مدة القيلولة على 40 دقيقة، وإلا فسيدخل المرء في مرحلة النوم العميق، والتي يحتاج المرء بعدها إلى 30 حتى 60 دقيقة، كي يستعيد...اقرأ المزيد ←

سحر نصر: نتطلع لوضع خطة محددة لإحياء النشاط الاستثماري بين مصر ولبنان

أعربت وزيرة الاستثمار والتعاون الدولي الدكتورة سحر نصر عن تطلعها لوضع خطة محددة بجدول زمني لإحياء النشاط الاقتصادي والاستثماري المشترك بين #مصر ولبنان، مؤكدة أن #مصر على استعداد كامل لتأييد مبادرات الإصلاح والتطوير المنبثقة عن هذه الاجتماعات لمجابهة التحديات الاقتصادية التي تواجهها البلدان. جاء ذلك في...اقرأ المزيد ←

مكافأت للمشاركين المتميزين في معرض النشاط الطلابي بمطروح

قرر اللواء علاء ابو زيد محافظ مطروح صرف مكافأة للمشاركين المتميزين بمعرض الانشطة الطلابية، ورحلة للطلاب المشاركين الى القاهرة للتعرف على المعالم السياحية. جاء ذلك  خلال افتتاح اللواء علاء أبو زيد معرض الانشطة الطلابية بالمرحلة الإعدادية لإدارات مطروح التعليمية، والذي أقيم بمدرسة الإعدادية بنات بمرسى مطروح بحضور سمير النيلى وكيل وزارة التربية والتعليم وأشرف مصطفى رئيس مركز ومدينة مرسي مطروح...اقرأ المزيد ←

حل وإيقاف 897 جمعية بالقليوبية لعدم جديتها في مزاولة النشاط

صرحت صفاء طنطاوي وكيل وزارة التضامن الاجتماعي بالقليوبية إنه تم حل 397 جمعية بشكل نهائي وإيقاف 500 آخرين خلال الفترة القليلة الماضية لمخالفتها اشتراطات التراخيص الصادرة لها. وأثبتت صفاء طنطاوى أن قرارات الحل والإيقاف في مجملها جاءت بسبب عدم تنفيذ أى نشاط، وعدم الجدية باعتبارها نشاط وهمي وعدم تحقيق الأهداف المشهرة من أجلها وحصول الجمعيات على تراخيص دون تنفيذ أنشطة لخدمة...اقرأ المزيد ←

“التضامن” بالقليوبية: حل وإيقاف 897 جمعية لعدم جديتها في مزاولة النشاط

صرحت صفاء طنطاوي، وكيل وزارة التضامن الاجتماعي بالقليوبية، اليوم، حل 397 جمعية بشكل نهائي وإيقاف 500 آخرين خلال الفترة القليلة الماضية لمخالفتها اشتراطات التراخيص الصادرة لها. وقالت طنطاوي، إن قرارات الحل والايقاف في مجملها جاءت بسبب عدم تنفيذ أى نشاط و عدم الجدية باعتبارها نشاطا وهميا وعدم تحقيق الأهداف المشهرة من أجلها و حصول الجمعيات ......اقرأ المزيد ←

بالفيديو.. سر تواجد المحلات ذات النشاط المتشابه بنفس المنطقة

من المؤكد أنك صادفت أكثر من مرة محلات تبيع المنتجات نفسها يفتح بعضها بالقرب من بعض، الأمر ليس صدفة ولا منافسة. وحسب صحيفة "هافينجتون بوست" الأمريكية، فقد كشف مقطع فيديو عن السر في ضلك والذي يرجع الى عدة عوامل منها المكسب والخسارة وغيرها إذا أحببت في...اقرأ المزيد ←

الكربوهيدرات تساعد على استعادة النشاط والحيوية

توصلت دراسة طبية لأهمية تناول المواد الكربوهيدراتية عقب ممارسة الرياضة والتدريبات العالية الكثافة,وذلك لسرعة استعادة نشاط وحيوية الجسم مرة أخرى. وتشير الأدلة العلمية إلى أن ممارسة النشاط البدني المعتدل بصورة مكثفة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية, ومرض السكري, وأشكال مختلفة من السرطان فضلا...اقرأ المزيد ←

"النشاطات الاستكشافية" ترفع احتياطيات العراق النفطية

ذكر وزير النفط العراقي، جبار اللعيبي، الأحد، إن احتياطيات العراق النفطية زادت إلى 153 مليار برميل، مقارنة بتقديرات سابقة عند 143 مليار برميل.   وتابع قائلا "النشاطات الاستكشافية والمكمنية في سبعة حقول نفطية بوسط وجنوب العراق ساهمت في إضافة عشرة مليارات برميل للاحتياطي النفطي"، ملمحا إلى أن بلاده ستطلب من منظمة أوبك اعتماد الرقم الجديد.   ويقوم العراق بتطوير احتياطياته...اقرأ المزيد ←

الكربوهيدرات تساعد على استعادة النشاط والحيوية

توصلت دراسة طبية لأهمية تناول المواد الكربوهيدراتية عقب ممارسة الرياضة والتدريبات العالية الكثافة,وذلك لسرعة استعادة نشاط وحيوية الجسم مرة أخرى. وتشير الأدلة العلمية إلى أن ممارسة النشاط البدني المعتدل بصورة مكثفة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية, ومرض السكري, وأشكال مختلفة من السرطان فضلا عن تحسين أنماط الحياة. وقاد هذه الدراسة الدكتور جوناثان بيك والدكتور أوليفر نويباور, من معهد...اقرأ المزيد ←

الجنيه المصري يرتقع وسط ركود النشاط التجاري

واصل الجنيه موجة الصعود أمام الدولار في مصارف #مصر أمس، لتصل مكاسبه إلى نحو 13 في المائة منذ أواخر كانون الثاني (يناير) وسط حالة ركود في النشاط التجاري وهرولة الأفراد لبيع ما بحوزتهم من دولارات للمصارف تحسبا لمزيد من الهبوط فيه. ووفقا لـ"رويترز"، فقد أسهم في دعم الجنيه تنامي التدفقات النقدية بالعملة الصعبة على #مصر، حيث بلغت حصيلتها نحو 25...اقرأ المزيد ←

ابدأ يومك بالنشاط والحيوية مع وجبة "سمونى"

ينصح خبير التغذية الفرنسى روبان بيانتاتبدا الفرد ببداية يومه فى الصباح بأهم وجبات اليوم والتى تمنحه الحيوية والنشاط بتناول وجبة / سمونى / المكونة من الفاكهة الطازجة وزبدة الفول السوداني والعسل والزبادي والشاى الأخضر والشيكولاته بالإضافة الى بعض المكملات العشبية والمكسرات. وكلمة (سمونى) تغنى المشروبات الأفريقية...اقرأ المزيد ←

ابدأ يومك بالنشاط والحيوية مع وجبة “سمونى”

  ينصح خبير التغذية الفرنسى روبان بيانتاتبدا الفرد ببداية يومه فى الصباح بأهم وجبات اليوم والتى تمنحه الحيوية والنشاط بتناول وجبة / سمونى / المكونة من الفاكهة الطازجة وزبدة الفول السوداني والعسل والزبادي والشاى الأخضر والشيكولاته بالإضافة الى بعض المكملات العشبية والمكسرات. وكلمة (سمونى) تغنى المشروبات الأفريقية سميكة القوام ومصنوعة من خليط من عدة أنواع من الفاكهة الخام التى لا...اقرأ المزيد ←

قائمة أطعمة رخيصة تحسن الصحة وتجدد النشاط

قدم باحثون قائمة بمجموعة من الأطعمة، التي يمكنها أن تساعدك على تجديد حياتك وتحسين صحتك، وكلها غير مكلفة مثل الجرجير والفلفل الأحمر والمايونيز الذي كان دائما يعتقد أنه غير صحي. وبحسب موقع “التليغراف” البريطاني، أظهرت دراسة أعدها الباحثون بجامعة أوهايو أن عددا من الأطعمة رخيصة التكلفة والتي يتم شراؤها من الأسواق تحتوي على فوائد غذائية تعادل ما يوجد في الأغذية...اقرأ المزيد ←

“مطاحن شرق الدلتا” تناقش إضافة النشاط العقاري 28 فبراير

قررت #شركة "مطاحن شرق الدلتا" دعوة الجمعية العامة غير العادية يوم 28 فبراير الجاري، لبحث إضافة نشاط الاستثمار العقاري وإطالة أمد الشركة. The post “مطاحن شرق الدلتا” تناقش إضافة النشاط العقاري 28 فبراير appeared first on صحيفة كل أخبارك....اقرأ المزيد ←

قائمة أطعمة رخيصة تحسن الصحة وتجدد النشاط

قدم باحثون قائمة بمجموعة من الأطعمة، التي يمكنها أن تساعدك على تجديد حياتك وتحسين صحتك، وكلها غير مكلفة مثل الجرجير والفلفل الأحمر والمايونيز الذي كان دائما يعتقد أنه غير صحي. العالم - منوعاتوبحسب موقع “التليغراف” البريطاني، أظهرت دراسة أعدها الباحثون بجامعة أوهايو أن عددا من الأطعمة رخيصة التكلفة والتي يتم شراؤها من الأسواق تحتوي على فوائد غذائية تعادل ما يوجد...اقرأ المزيد ←

30 دقيقة من النشاط اليومى تبطئ زحف الشيخوخة

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية طب سان دييجو بجامعة كاليفورنيا، أن 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل إلى القوي معظم أيام الأسبوع قد يقي من الشيخوخة البيولوجية المتسارعة الناجمة عن الجلوس لفترات طويلة. ووجد الباحثون، في سياق أبحاثهم التي نشرت نتائجها مؤخرًا فى جريدة “أوف إبديميولوجى” الأمريكية، أن النساء المسنات اللاتي مارسن أقل ......اقرأ المزيد ←

30 دقيقة من النشاط اليومي تبطئ زحف الشيخوخة

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية طب سان دييجو بجامعة كاليفورنيا، أن 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل إلى القوي معظم أيام الأسبوع قد يقي من الشيخوخة البيولوجية المتسارعة الناجمة عن الجلوس لفترات طويلة. وقد وجد الباحثون، في سياق أبحاثهم التي كتبت نتائجها مؤخرا فى...اقرأ المزيد ←