دراسة تحذر من النوم مع الحيوانات الأليفة 

كشفت دراسة علمية أجراها فريق من الخبراء وعلماء النفس البريطانيين فى جامعة “لندن”، أن النوم في فراش واحد مع الكلب أو القطة، له مشاكل صحية عديدة ويقطع المودة والألفة بين الزوجين ويقتل الحب لدى ثلث الأوروبيين. وأشارت الدراسة، التي أجريت على 2500 رضيع تراوحت أعمارهم ما بين الشهر الأول إلى ثلاثة أشهر، إلى أن هذه العادة تسبب لهم مشاكل في...اقرأ المزيد ←

زوجان استأجرا شقة .. فماذا اكتشفا في غرفة النوم؟

فوجئ زوجان استأجرا منزلا في ولاية فلوريدا الأميركية من موقع “إير بي إن بي”، بوجود كاميرات مراقبة صغيرة في غرفتي النوم والمعيشة، لتعيد الحادثة الهواجس بشأن تأجير شقق … إقرأ المزيد » الخبر زوجان استأجرا شقة .. فماذا اكتشفا في غرفة النوم؟ منشور على صحيفة كل أخبارك....اقرأ المزيد ←

«السليمان»: المتجولون بثياب النوم «كائنات غريبة».. امنعوهم

صحيفة كل أخبارك – #الرياض: طالب الكاتب خالد السليمان بإجراءات وسَنّ أنظمة رادعة، تمنع من يتجولون بثياب النوم في الشوارع والأماكن العامة ويرتادون بها المساجد، ووصفهم بـ “كائنات غريبة”. وذكر “السليمان”، أول بوادر تحسين بيئة الملاعب الرياضية إعلان هيئة الرياضة منع أصحاب ثياب النوم من دخولها، بادرة قد تكون رمزيةً في ظاهرها، لكنها عميقة في باطنها لحفظ......اقرأ المزيد ←

لهذا الاسباب.. تناولوا اللبن الزبادي قبل النوم

لها - أظهرت دراسة حديثة نشر نتائجها موقع Fitness الصحي، أن من الضروري تناول اللبن الزبادي بين الحين والآخر، خصوصاً في فترة ما قبل النوم، لأنه يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية.   وأشارت الدراسة إلى أن هذا الطعام يساعد على الحد من تراكم الدهون في منطقة البطن، مضيفة أنه يحتوي على بكتيريا مفيدة تعزز عملية الهضم وتمنع حدوث الانتفاخ....اقرأ المزيد ←

“منع ملابس النوم في الملاعب” يثير مواقع التواصل

ثار جدل واسع، على مدار اليوم وأمس، على مواقع التواصل الاجتماعي بالمملكة، عقب قرار تركي آل الشيخ، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للرياضة، بمنع ملابس النوم داخل الملاعب. ودشن متابعون على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”، هاشتاق #منع_ملابس_النوم_في_الملاعب ، الذي احتل موقعا متقدما على الترند السعودي، للتعليق على القرار. كان تركي آل الشيخ، رئيس مجلس إدارة......اقرأ المزيد ←

بالفيديو - أردوغان يغلبه النوم خلال مؤتمر صحفي بأوكرانيا

غلب النعاس الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، أثناء مشاركته في مؤتمر صحفي مع نظيره الأوكراني بوروشينكو.   وسجلت وسائل الإعلام تثاؤب أردوغان أكثر من مرة، أثناء المؤتمر الصحفي الذي عقد الاثنين في كييف، وملاحظة الرئيس الأوكراني لذلك فحاول تنبيهه بالنقر على المنضدة لإيقاظه.   ووصل أردوغان إلى كييف الإثنين، وذكر في المؤتمر الصحفي إنه ناقش خلال اجتماع مع نظيره الأوكراني...اقرأ المزيد ←

لا تقوموا بهذه الخطوات عند الإستيقاظ من النوم ليلاً... وإلّا!!

  لها - كشف الخبير في مشاكل النوم والأرق، الدكتور Michael Breus عن الخطوات التي لا يجب القيام بها عند الإستيقاظ من النوم ليلاً.   وشدّد الخبير على أنّه من الضروري عدم التوجّه الى المرحاض، عند الإستيقاظ في الليل، إلّا في حال الضرورة القصوى، حتّى التمكّن من النوم مجدّداً، بحسب ما نقل موقع "cosmopolitan" عن "The Independent".   وأصرّ على...اقرأ المزيد ←

تحذير - نقص النوم يؤدي الى الزهايمر ومادة مسممة للدماغ

لها - يؤدي نقص النوم الى مشاكل صحية ونفسية عديدة، من أبرزها خطر النعاس أثناء النهار، وزيادة الوزن، وحتى الإصابة بأمراض القلب، والآن يمكن إضافة مرض الزهايمر إلى قائمة الأضرار.      يقول الدكتور رونالد بيترسن، طبيب الأعصاب في "مايو كلينيك": "هناك دراسات عدة عن تأثير النوم على تطوير الضعف الإدراكي، وربما حتى مرض الزهايمر، إذ أن توقف التنفس أثناء...اقرأ المزيد ←